Heidi Walther

Olen kognitiivinen kouluttajapsykoterapeutti, psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti (YET),Olen erikoistunut skeematerapiaan (ISST), lisäksi käytän tunnekeskeiseen terapiaan menetelmiä (EFT).)

Unioninkatu 7 b 13 
p. 050 384 6271
heidiwalther16@gmail.com

Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti (YET), sekä kognitiivinen kouluttajapsykoterapeutti. Olen perehtynyt erityisesti skeematerapiaan (ISST). Lisäksi käytän tunnekeskeisen terapiaan menetelmiä (EFT). Psykoterapiassa pyritään ymmärtämään, millaiset varhaiset kokemukset ja opitut selviytymiskeinot vaikuttavat tämänhetkisiin tunteisiin, ihmissuhteisiin, ja ylipäätään tapaan reagoida ja toimia. Skeematerapia tarjoaa jäsennellyn tavan tunnistaa ja muuttaa ajattelu- reagointi- ja vuorovaikutusmalleja, jotka toistuvat elämässä ja aiheuttavat kärsimystä. Pyrkimyksenä on myös auttaa löytämään myötätuntoinen kokemuksellinen yhteys omiin vaikeisiin tunteisiin. 

Psykoterapeuttina olen lämmin, aktiivinen, mutta myös riittävästi tilaa antava. Psykoterapiassa hahmotellaan aluksi yhteiset tavoitteet, jotka saattavat tarkentua terapian aikana. Terapiassa on mahdollista tutkia vaikeita kokemuksia ja tunteita turvallisesti. Käytän työssäni sekä konkreettisia menetelmiä – kuten skeemakarttoja, moodityöskentelyä ja emotionaalisia kokemuksellisia harjoitteita (tuolityöskentely, mielikuvatyöskentely) – että rauhallista dialogia, joka auttaa ymmärtämään mielen sisäistä logiikkaa. Tavoitteenani on, että asiakas saa mukaansa pysyviä muutoksia: enemmän joustavuutta, itseymmärrystä, emotionaalista turvaa ja kykyä toimia omien arvojen ja tarpeiden mukaisesti.

Minulla on lähes 15 vuoden kokemus psykoterapeuttina. Tätä ennen olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa kliinisenä psykologina ja lisäksi useita vuosia opiskelijoiden terveydenhuollossa terapiapsykologina (YTHS). 

Toteutan myös työnohjausta psykoterapeuteille ja muille terveydenhuollon ammattihenkilöille. 

Yhteydenotot sähköpostitse: heidiwalther16@gmail.com